さすがにやばい～

母乳育児をしていたら、ダイエット効果抜群！

とはよく言いますが、はっきり言ってやばいです。






痩せすぎです、自分。
現在妊娠時－3.5kg（出産直前は＋8kg）。
この2ヶ月ほどは1ヶ月で1kg減ってるペースです。ううむ。

タンパク質は気をつけて摂ってますし、先月くらいまで乳腺炎予防のために我慢していた脂肪分の多い食品も痩せすぎたため我慢するのをやめましたし。
とにかく間食を今まで以上に頑張って摂ってますし。夜中に大福餅2個とか。

なのに体重が減るのが止まりません。
たぶん引っ越してきてから散歩に出ることが増えたせいもあるでしょう（ベビーカーやママコートを引越し前後にやっとこ入手したため）。
お散歩コースがゆるやかな坂道になってるせいもあるでしょう。

それにしても減りすぎ（－－；）。
成人してから以降でここまで体重が減ったのって2回だけ。うち1回は研修医1年目の激ヤセの時です（その時の最低値が現在の体重－1kg）。
・・・その2回とも体調崩したような記憶が（－－；）。

ここらで減少に歯止めがかかってくれるといいんですけど。
はふう