寄る年波に勝てませぬ

年々体の衰えを感じる今日この頃です。
もともと極端な運動不足で体力がないほうではあるのですが、肩こり、腰痛などなど慢性的にいろいろあったわけです。

で、ここ1週間弱はこれまでにない腰痛に襲われております。
職場の整形外科の先生は大忙しなので数日は受診できそうになく、それまでは骨盤ベルトと鎮痛薬で過ごすしかなさそうです（涙）。
たぶん医局の椅子の高さを流行に乗って低くしたのが私には合わなかったもよう。
こんなに腰痛が何日も続くのは珍しいです。しくしくしく



それと今年の初めくらいからエクオールのサプリを服用してます。
それというのも指先の関節（解剖学的にいうところのDIP関節）が痛み始めたからです。
この関節は閉経前後の時期に変形性関節症になりヘバーデン結節ができてくる場所です。
職場の先輩にエクオールを勧められ、まだ40代前半だし閉経まで間がある（はずだ）けどなあ、と思いつつ服用を開始したところ…

改善しました！！！
まじか！まだ閉経まで間がありそうなのに！！

最初は半分量でも効いていたのですが今度は親指の関節も痛くなったので、1日目安量を全量飲むようにしたら、これも改善しました。
骨粗しょう症を防ぐためにも閉経後10年ほど服用したほうがいいとメーカーは推奨しているようですが（今のところ長期データはまだありませんけど）、もし普通に50歳前後に閉経になってそこからさらに10年も服用つづけるて、今から私は何年買い続けないといけないのやら…。